Psychotherapie
Christian Felber, BA, MA
Systemischer Psychotherapeut in
Ausbildung unter Supervision
Belastende Lebensphasen gehören zum Leben dazu.
Oft helfen Bewegung, Zeit in der Natur oder Gespräche mit vertrauten Menschen, um neue Kraft zu schöpfen.
Manchmal reichen diese Möglichkeiten jedoch nicht aus. Wenn Sorgen, Ängste oder innere Belastungen bestehen bleiben, kann eine psychotherapeutische Begleitung dabei unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Was Menschen zu mir führt
- belastende Lebensphasen
- depressive Episoden
- Burnout und Erschöpfung
- Ängste und Panikattacken
- Sucht (Alkohol)
- Persönlichkeitsentwicklung
BEI DRIGENDEN NOTFÄLLEN : PsyNot - Psychiatrisches Krisentelefon Steiermark: 0800 44 99 33
Systemische Psychotherapie
Als systemischer Psychotherapeut betrachte ich den Menschen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit seinem persönlichen und sozialen Umfeld.
Gemeinsam richten wir den Blick auf Ihre Lebenssituation, Ihre Beziehungen, vorhandene Ressourcen und wiederkehrende Muster.
Ziel ist es nicht, vorgegebenen Erwartungen zu entsprechen, sondern gemeinsam Wege zu entwickeln, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
Meine therapeutische Arbeit orientiert sich an verschiedenen wissenschaftlich fundierten Ansätzen. Je nach Anliegen und Situation verbinde ich unterschiedliche Methoden, um eine individuell passende Begleitung zu ermöglichen.
Hypno-systemische Therapie
Die hypnosystemische Therapie verbindet systemisches Denken mit modernen hypnotherapeutischen Ansätzen. Im Mittelpunkt stehen Ihre inneren Stärken, Fähigkeiten und unbewussten Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Lösungswege, die zu Ihrer individuellen Lebenssituation passen.
Ressourcen und Lösungsorientierung
Anstatt den Blick ausschließlich auf Probleme zu richten, konzentrieren wir uns auf Ihre vorhandenen Fähigkeiten, Erfahrungen und Stärken. Gemeinsam arbeiten wir daran, bereits bestehende Ressourcen zu aktivieren und praktikable Lösungen zu entwickeln, die Sie nachhaltig in Ihrem Alltag unterstützen.
Narrativer Ansatz
Jeder Mensch erzählt sich Geschichten über das eigene Leben. Diese prägen, wie wir uns selbst und unsere Herausforderungen wahrnehmen. Der narrative Ansatz lädt dazu ein, belastende Erzählungen zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entdecken und die eigene Lebensgeschichte so weiterzuschreiben, dass sie mehr Handlungsspielraum und Zuversicht eröffnet.
